非常時期的“居家”模式，很容易出現“盲目攝入久坐不動/少動，睡眠增加“的現象，使得我們的身體免疫力降低，所以需要我們在居家的過程中也可以適當的進行運動！家長朋友們可以和我們的寶貝一起進行親子運動！

總之，防疫宅家，家長要注意自己和孩子溝通關于學習這件事情的時候，使用的措辭和語氣，不要讓孩子有一種被命令和被控制的感覺。一個人發自本能去抗拒一件事情的時候，得到良好結果的幾率就會變小。他們會下意識的反抗家長的命令，拖延或者糊弄過去。

在學習這件事中，不能讓孩子是一個被動的執行者，要變成主動參與者，誰都不喜歡做事情是通過別人發號施令來做的，如果孩子一直在完成家長的要求，沒有從心里想要學習意愿的話，學習效果可想而知。所以家長在和孩子溝通的時候要學會掌握一些技巧，比如將祈使句變成疑問句，將主動權交到孩子的手上，要有耐心等待孩子進行思考和做出回答，而不是一切都替他們安排好，讓孩子去做就夠了的。

假期學習，需要的不是孩子執行而是主動參與，家長一定要將這個放在首位考慮，這樣才能讓孩子玩的痛快，學的也專心。